Héphaïstos Fitness
Votre salle de sport à Auvelais depuis 2020
Notre concept
Le Cross-training est, avant tout, une méthode d’entrainements constamment varié, complète et générale. Un sport qui vise le développement de plusieurs compétences par des mouvements fonctionnels de haute intensité : endurance, force, résistance, vitesse, explosivité, souplesse, agilité, coordination, précision et enfin équilibre.
Ces compétences sont développées à travers des mouvements fonctionnels et naturels, c’est à dire des mouvements parfaitement adaptés à notre morphologie et à notre anatomie. Pour obtenir plus de résultats, ceux-ci sont constamment variés et exercés à haute intensité.
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Force Athlétique
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Halthérophilie
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Gymnastique
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Sports d’endurance-
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Dans une ambiance familiale et en petits groupes, tu te sentira a ton aise chez nous, alors qu'attends tu?
Nos différents cours
Shanisse
Permettez-moi de partager mon expérience inspirante à la salle de cross-training Héphaïstos. L’atmosphère y est d’une convivialité remarquable, créant un environnement où chaque membre se sent comme chez soi.
Chez Héphaïstos, l’entraide est une valeur fondamentale. Chacun est prêt à offrir son aide et ses conseils, favorisant ainsi la progression de tous. De plus, l’absence de jugement rend chaque séance aussi plaisante qu’enrichissante.
Le sourire est contagieux chez Héphaïstos. Les coachs et les membres débordent d’énergie positive, ce qui rend chaque entraînement motivant et dynamique.
Le respect est également une pierre angulaire de notre communauté. Chacun est traité avec dignité et considération, créant un environnement propice à l’épanouissement personnel.
Enfin, la priorité accordée à la santé de chacun est admirable. L’équipe veille toujours à ce que les entraînements soient effectués de manière sécuritaire, afin de prévenir les blessures.
Rejoignez-nous chez Héphaïstos, où le cross-training devient bien plus qu’une activité physique, c’est une expérience humaine enrichissante.
Sportivement,
Shanisse Cogge .
Avis google mars 2024
Jérémy
Une salle au top des coachs super qui te poussent a te dépasser je recommande chaudement
Avis google Février 2024
Gaelle
Cours tout à fait adapté... Adapté au but et à la volonté de la personne, mais aussi adapté à la capacité physique pour toujours aller chercher le maximum de soi-même et la motivation. De plus, un couple très sympathique qui permet de ne rien lâcher avec un suivi au top !
Merci Marc et Lolo !
Je vais y arriver
Avis Facebook 2020 et toujours parmis nous